一、活动主题
“融入宿舍，温暖你我”宿舍团体拓展心理活动
二、活动目的
本次宿舍心理文化节活动旨在通过提供心理拓展游戏的平台，让室友们通过亲密接触倾力合作完成一定难度的任务，淡化和缓解平时可能产生的冲突和矛盾，培养家人般的爱心宽容心，提高合作协商精神，融洽宿舍关系，在快乐中提高健康幸福生活的能力。
三、举办单位：玛雅吧 大学生心理健康教育中心
四、活动时间：2016年11月22日下午1：30-4：00
五、活动地点:太湖校区学生宿舍楼南面篮球场
六、活动对象：太湖校区全体学生，须本宿舍成员参与活动（带上邀请券和一卡通）
七、注意事项：参加活动的同学可以通过PU报名,活动现场可以凭过关券（6个以上过关章）扫码PU，获得PU实践学分和活动积分。
八、活动流程：
1）本次活动由大学生心理健康中心主办，控制学院心理健康部和大学生心理健康协会承办，相关部门做好活动策划、活动宣传、现场布置等工作；
2）活动现场由主持人宣布活动开幕；
3）现场心理拓展活动；
4）符合要求的扫pu码（6个以上过关章）和领取小礼品（10个以上过关章），奖品先到先得。
学生处
2016年11月10日
附件一：宿舍团体拓展心理活动
1.一起成长
活动规则：宿舍全体成员手牵手围成一圈坐在地毯上，裁判喊1、2、3起立，同学要合力一起起立。2次机会，一起站立算过关，即可盖一次过关章。
2.激情传球
活动规则：由全体宿舍同学参加，两两参加，接力比赛，两名室友在绳子两端拉紧绳子，将乒乓球从开始处运送到终点处，再下一组队员接力送回开始处，第三组继续接力，送回终点处。中间球落地，需从起点重新开始。全部接力在5分钟内完成即可过关，可盖一次过关章。
3.你演我猜
活动规则：全体宿舍同学参赛，主办方出示一个成语，宿舍成员两两一组，1名成员看完答案后用肢体语言表演，另外的同学不允许看答案，只能看那位同学的表演，然后在2分钟时间内一起回答出的正确答案超过3个，三组都通过，即可盖一次过关章。
4.默契传吸管
活动规则：参赛需要宿舍全体成员，计时开始第一人把吸管用嘴巴和鼻子夹起来传给第二人，不能用手触碰，依次传递下去直到最后一人成功夹起吸管计时结束。时间为2分钟内，完成本项任务即可盖一次过关章。
5.不倒森林
活动规则：由全体宿舍同学参加，围成圆圈站立，每人手扶一根竹竿，在同一时间松开竹竿，跑到前一位置扶住竹竿，同时扶住（没有竹竿倒地），五次不倒，算完成任务，即可盖一次过关章。
6.乒乓球接力
活动规则：宿舍全体成员站在一条直线上，每人手中拿一双筷子，依次将碗中的乒乓球从第一个碗夹到第二个碗，再到第三个碗，依次夹到最后一个碗中，在规定一分钟之内得到乒乓球超过10个即可过关，过关即可盖一次过关章。（不能用手接触乒乓球，乒乓球不能落地，否则重来）
7.集体跳绳
活动规则：全体宿舍同学参赛，集体跳大绳，坚持1分钟内，女生集体跳10个，男生集体跳15个就算过关，即可盖一次过关章。
8、毽子飞起来
活动规则：全体宿舍同学参赛，轮流踢毽子（每人不能连续踢），毽子不落地，12个算过关，即可盖一次过关章。
9、同一首歌
活动规则：由全体宿舍同学参加，全体同唱一首歌，声音响亮，需8句以上，即可盖一次过关章。
10.阳光合力跑
活动规则：全体宿舍同学参赛，用绑带捆绑相连两个参赛选手的踝关节以下部位，所有参赛成员统一站在起跑线后，听裁判哨声后，同时跑到终点，再从终点回到起点，用时2分钟以内就过关，即可盖一次过关章。
11、孤岛求生
活动规则：宿舍需要全体成员参赛，要求在指定小块报纸上站立所有人，坚持15秒，成员身体任何部位没碰到报纸外的物体或地面即算过关，即可盖一次过关章。
12、一起摇摆
参赛规则：全体宿舍同学参赛，主办方给每位成员身体及头上贴满即时贴，同学可通过摇摆身体或同学间相互碰撞身体，全体同学身上的即时贴全部脱落算过关，即可盖一次过关章。
活动规则及奖项：
1.请同学们带好邀请券（邀请券我们会提前发到各院系，请班长填写好各宿舍成员名单后发给每个宿舍一份）。
2.参与心理活动并获得6个过关券的宿舍，活动结束后凭盖章券当场刷pu学分。
3.得到10个以上过关券的宿舍可每宿舍获得精美礼品2份。
活动注意事项：
1、承办心理活动的各学院心理健康部及大学生心理协会，在周二下午12:30前道具、人员配备必须到位。活动所需用品由学生办统一购买，活动所需桌椅由承办单位负责。
活动总负责人：余新年 13812272015
主要组织人及电话：院心理协会会长王明明 18851519198
