为关注疫情后我院学子心理状况，进一步推动我院心理健康工作顺利发展，2023年5月1日至20日，外语与旅游学院开展了 “我的愉悦清单”主题心理活动。

本次活动历时20天，得到了同学们的热烈响应。大家走访锡职校园、采访周围同学，交流并分享出彼此的快乐秘密，将采访内容和心灵感悟制作成视频提交。此次共收到10个作品，评出一等奖两名、二等奖三名、三等奖五名。面对学习和生活中的压力，同学们有着自己的快乐秘诀，有人喜欢喝放了气的汽水，有人沉浸于一个人戴上耳机走在路上，有人控制自己不要胡思乱想，也有人热爱美食，以食欲消解不快。

此次活动提供了发现快乐、传播快乐的契机，启发了同学们积极应对生活中的难题，随时记录生活中的美好，以理性平和、积极阳光的心态度过大学生活。

（撰稿：黄妍；摄影：黄妍；审核：高枫雯）