为了进一步了解同学们的情绪健康，增强爱院学子对情绪健康的重视程度，帮助同学习如何正确表达情绪。爱尔兰学院心理工作站近期特别举办“画出你的情绪”文艺作品征集。

情绪是人类内心感受和体验的表达，可以通过各种艺术形式来展现。画作是一种有效的情绪表达方式，能够帮助人们将复杂的情感转化为可视化的形式。活动形式为同学们的作品投稿。人是情绪化的动物，我们每天都会被各种各样的情绪困扰：孤独、焦虑、失望、悲伤……如何度过这些艰难的时刻？如何找回内心的宁静？如何把消极情绪转化为积极情绪？答案就是，把它们画出来，摊开在自己眼前，看到我们真实的内心，从而与自己和谐相处。看似简单的一笔一画却能慢慢疏理不安的情绪，不管画得好还是坏，反正就是根据自己当时的情绪尽情地展现出来，慢慢你会发现，原来内心的创伤渐渐地被抚平了。你无需有多高的绘画天赋和技巧，需要的仅仅是我们热爱生活的内心。

本次活动共收到纸质和电子版绘画作品五十余幅，爱院学子用巧思的画笔记录下了真实且多样的情绪。广告23811李志等多名学生获奖，此次活动为爱院学子提供了了解自己情绪健康的平台，也帮助大家学习如何科学地看到、处理自己的情绪，为爱尔兰学院营造了良好的心理健康氛围，同时持续推进一站式社区的心理健康工作。

（撰稿/供图：江吕毅审核：孙台维）