为进一步增强爱尔兰学院学生心理健康意识，提升大学生心理健康教育水平，丰富与创新心理健康教育的途径与形式，普及心理健康知识，营造健康和谐的校园文化氛围，爱尔兰学院心理工作站于4月16日在崇德楼1107举办心理健康知识竞答活动。

活动分为心理健康知识竞答、心理健康知识科普、小游戏三个环节。抢答环节全体同学分为八组。抢答需举手示意(如答对继续下一题，否则将继续抢答）答对一题记一分，在抢答环节中同学们踊跃参与，积极作答，答对题目最多的小组胜出，并获得奖品。在知识科普环节，主持人周雨欣是广告72181的心理健康委员，她向大家普及了心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，它关系到人的健康和成长。心理健康对大学生抵御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平和生活质量的意义。在日常生活中，每个人都需要对自己的健康负责，可以通过各种途径，来提高自己的心理健康水平。在心理健康小游戏环节，同学在标签上面写下最近开心和烦恼的事，红色箱子用来收集开心事，蓝色箱子用来收集伤心事，同学们每分享一件幸福的事情，就抽取一个“忧伤的故事”，并说出如果是自己应对这件事情的看法和排解负面情绪的方法。

本次心理健康知识竞赛活动，有效地以趣味性的方式向爱院学子普及了日常心理健康知识。在宣讲普及心理健康知识的同时，为爱院学生搭建起锻炼心理品质,提高心理素质的平台，促进大学生心理健康成长，阳光面对生活，积极乐观面对现实，引导同学们在生活中积极运用心理知识，减轻了同学们的心理压力。爱尔兰学院将持续关注学生心理健康，以高质量推进“一站式”学生社区建设，促进学生的健康发展。

（爱尔兰学院 撰稿：江吕毅 供图：丁铭 审核：孙台维、朱文达、罗珊珊）