为推进我院大学生心理健康教育工作的深入开展，促进大学生健康成长，引导同学们形成良好的综合素质。11月26日下午，“关注大学生心理健康”主题活动在国教304举行。学院各级学生积极参加此次活动，活动由爱尔兰学院罗珊珊老师主持。

活动分为介绍大学生心理健康的标准、讲解心理健康对大学生的意义、分析大学生心理特点与常见心理问题和观看电影四个部分。首先，罗老师详细讲述了大学生心理健康的八个标准：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我价值正确、人际关系和谐、社会适应正常、心理行为符合年龄特征。接下来强调了心理健康对大学生的意义，心理健康是时代对大学生的基本要求；是大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证；是提高学习效率提升学习能力的基础；有利于良好综合素质的形成和发展。所以大学生应及时注重维护自身的心理健康、建立自信，增强心理素质。

接下来，老师列举出了大学生心理特点：精力充沛、思维活跃、接受新生事物快；自我意识增强、自我认识和自我评价能力有所提高、自主性和自尊心增强、自我需要增加；情绪丰富但不稳定；凡事希望独立自主,不原受约束。渴望友谊和被理解接纳等。因此大部分同学在日常学习生活中都会遇到一定程度的人际交往与人际关系问题、恋爱与性心理健康问题、学习问题、亲情问题、自我认知问题、求职择业问题、网络成瘾倾向、自我定位等问题。事实上遇到这些问题并不可怕。

随后，组织同学们观看著名的有关心理健康的电影《心灵捕手》，同学们在观影后展开讨论后。这是一部教人坚强、勇敢、大胆追求理想的电影。也让同学们意识到在有爱情、友情、亲情环绕的世界，是多么的幸福的事情。一些同学在观看电影的过程中，窥到了自己深埋在内心的一些伤口。大家通过讨论感受到：一部电影是无法让自己成长的，真正想要成长，是深思，愿意去面对、去疗愈，而不是逃避。人的一生不可能是一帆风顺的，在生活总是会不经意地遇到大大小小的暗礁，要怎样如何去避开或者碰到后如何去修复才是最重要的，这样我们才能够继续远行。正视过去，正视生活，正视未来。

此次心理健康活动解答了同学们当前所遇到的心理问题，预防日后可能出现的大学生心理问题，让新生对心理健康的重要性有一定的认识。增加了学生之间互相了解和有效沟通，调动了学生参与活动的积极性，提高了学生的表达能力。

（撰稿/供图：罗珊珊 审核：孙台维）